Aujourd'hui le training a commence.
nous avons fait notre premier entrainement de taekwondo avec maitre An, president de la cheonjihoe association .
Pendant trois heures nous avons durement travailler.le theme était les positions de base et travail sur apchagui et yopchagui. je tiens a préciser qu'il avait deux maitre (le deuxieme est maitre UM) pour nous deux .
C'etait physiquement tres dur mais trés enrichissant avec beaucoup d'educatifs et de precision dans les explications.
Ensuite un bon repas et une petite sieste (enfin pour alex) car francis a fait son petit coma de vieux maitre lol .
Vers 16h, depart pour seoul au quartier de Insa dong ou se trouve un grand marche folklorique.Un marche super sympas mais un peu attrape touriste.
Et pour terminer la journee, un petit entrainement de taekkyon pendant 1h30 (on a finit a 22h00)ou nous avons appris les pas de bases et fait des enchainements de coup de pieds typique du taekyon comme le bitero chagui .
Une journee bien remplit et bien physique.Et demain, on recommence mais d'abord un bon dod
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